📋 목차구강호흡, 왜 발생할까?구강호흡이 얼굴형에 미치는 영향주걱턱·돌출입과 구강호흡의 관계수면 중 입벌림과 얼굴 성장이미 구강호흡을 하고 있다면?비염 관리로 얼굴변형 예방하는 방법FAQ비염 때문에 코가 막히면 어쩔 수 없이 입으로 숨 쉬게 돼요. 그런데 이런 ‘구강호흡’이 오래되면 단순한 불편을 넘어서 얼굴형까지 바뀔 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 성장기 어린이나 청소년이라면 그 영향은 더 커요. 내가 생각했을 때 구강호흡은 비염 관리에서 가장 방치되기 쉬운 문제예요. 눈에 잘 보이지 않지만 시간이 지날수록 얼굴 라인, 턱 모양, 입술 위치까지 점점 달라지는 걸 보면 무섭기도 해요. 실제로 많은 치과나 이비인후과에서도 이 문제를 강조하죠. 이번 글에서는 비염으로 인한 구강호흡이 왜 생기고, ..

📋 목차🤧 비염과 입호흡의 관계😮 입으로 숨 쉬면 생기는 문제👶 성장기 아이에게 더 위험한 이유💊 비염 관리와 치료법🏃 생활 속 호흡 습관 개선법🛡 예방을 위한 꿀팁 모음❓ FAQ비염이 있으면 코로 숨 쉬는 게 힘들어지기 때문에 어느새 입으로 숨 쉬는 습관이 생기기 쉬워요. 특히 밤에 잘 때 무의식적으로 입을 벌리고 자는 경우가 많은데, 이런 습관은 건강에 여러 가지 악영향을 줄 수 있어요. 입호흡은 단순히 불편함을 넘어서 면역력 저하, 구강 건강 악화, 심지어 얼굴형 변화까지 유발할 수 있기 때문에 반드시 주의가 필요해요. 이번 글에서는 비염과 입호흡의 관계부터 해결 방법까지 꼼꼼하게 알려줄게요! 내가 생각했을 때, 비염 있는 사람들 대부분이 입호흡의 심각성을 잘 모르고 넘기는 것 같더라고..