비염으로 입으로 숨 쉬는 습관, 괜찮을까?

📋 목차🤧 비염과 입호흡의 관계😮 입으로 숨 쉬면 생기는 문제👶 성장기 아이에게 더 위험한 이유💊 비염 관리와 치료법🏃 생활 속 호흡 습관 개선법🛡 예방을 위한 꿀팁 모음❓ FAQ비염이 있으면 코로 숨 쉬는 게 힘들어지기 때문에 어느새 입으로 숨 쉬는 습관이 생기기 쉬워요. 특히 밤에 잘 때 무의식적으로 입을 벌리고 자는 경우가 많은데, 이런 습관은 건강에 여러 가지 악영향을 줄 수 있어요. 입호흡은 단순히 불편함을 넘어서 면역력 저하, 구강 건강 악화, 심지어 얼굴형 변화까지 유발할 수 있기 때문에 반드시 주의가 필요해요. 이번 글에서는 비염과 입호흡의 관계부터 해결 방법까지 꼼꼼하게 알려줄게요! 내가 생각했을 때, 비염 있는 사람들 대부분이 입호흡의 심각성을 잘 모르고 넘기는 것 같더라고..

2025.04.08