🤧 비염이 심해지는 습관 7가지! 혹시 나도 무심코?

📋 목차1. 실내 공기 관리 소홀2. 먼지 쌓인 침구 사용3. 찬 음식과 카페인 과다 섭취4. 잘못된 세안 및 코 세척5. 과도한 스트레스와 수면 부족6. 자극적인 향수 및 화장품 사용7. 코를 자주 만지는 습관FAQ비염이 심해지는 이유는 단순히 환경 때문만은 아니에요. 우리가 무심코 반복하는 몇 가지 습관이 비염 증상을 악화시키는 경우가 많아요. 특히 실내 공기 관리부터 음식 섭취, 생활 습관까지 작은 행동들이 코 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요. 이번 글에서는 비염이 심해지는 7가지 대표적인 습관을 살펴보고, 어떻게 하면 증상을 완화할 수 있는지 알아볼게요! 😊🏠 1. 실내 공기 관리 소홀실내 공기를 제대로 관리하지 않으면 비염이 더욱 심해질 수 있어요. 창문을 오래 닫아두면 먼지와 곰팡이가 쌓..

2025.03.26