비염에 효과적인 지압법과 마사지 꿀팁
📋 목차비염 지압, 왜 효과 있을까?즉시 효과! 대표 지압 부위 5곳코 뻥 뚫리는 마사지 방법하루 3분 지압 루틴 만들기주의사항과 피해야 할 지압법지압 도구 활용 팁FAQ비염으로 코가 막히고 답답할 때, ‘한 번만 누르면 시원해지는 지압점’이 있다면 정말 좋겠죠? 사실 동양의학에서는 예로부터 지압을 통해 코막힘이나 재채기, 콧물 증상을 완화해왔다고 해요. 현대에서도 꾸준히 활용되는 자연 요법 중 하나랍니다. 내가 생각했을 때 비염에 지압이 좋은 이유는 ‘약 없이 스스로 몸을 자극할 수 있는 자연 치유법’이라는 점이에요. 손만 있으면 언제 어디서든 할 수 있다는 것도 큰 장점이고요. 이번 글에서는 비염 완화에 좋은 지압 부위, 손 마사지 방법, 하루에 딱 3분이면 가능한 루틴까지 실천 중심으로 정리했어요..
2025.04.23