🤧 환절기 비염에 좋은 차 5가지! 따뜻하게 마시자 ☕
📋 목차도라지차 – 가래와 기침 완화생강차 – 면역력 강화모과차 – 목 건강과 코막힘 완화박하차 – 시원한 청량감국화차 – 항염 작용FAQ비염이 있는 사람이라면 아침저녁으로 코막힘과 재채기로 고생할 때가 많아요. 특히 환절기나 미세먼지가 심한 날에는 증상이 더 심해지죠. 이런 날엔 따뜻한 차 한 잔이 도움이 될 수 있어요! 🌿 비염에 좋은 차는 기관지를 촉촉하게 하고, 점막의 염증을 줄이는 효과가 있어요. 게다가 따뜻한 차를 마시면 체온이 올라가면서 혈액순환도 개선되니 면역력 강화에도 좋아요. 그렇다면 비염 완화에 도움 되는 차 5가지를 함께 살펴볼까요? 🍵🌿 도라지차 – 가래와 기침 완화도라지는 예로부터 기관지 건강에 좋은 식재료로 알려져 있어요. 특히 도라지에는 사포닌 성분이 풍부하게 들어 있..
2025.03.25